حيث لا يتم إعداد الأطفال على التحدث أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر ..
و أوضح علماء النفس أن هناك ثلاث خطوات لعلاج الخجل ..
.. أولها ..
أن تدرك أنك لست وحدك من تشعر بهذا الشعور ..
فمعظم الناس يضعون قناعاً اجتماعياً عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة ..
بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة ..
.. الخطوة الثانية ..
لا تنظر لنفسك على أنكِ خجول و بأنكِ لا تستطيع التفاعل مع الوسط المحيط ..
لأنك بذلك تعطي اشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك ..
.. الخطوة الثالثة ..
أن تثق بنفسك جيداً بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس ..
فهذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام ..
كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وأن تتقدم وتتكلم مع الغرباء ..
وفي كل مرة ستكون أكثر ثقة من المرة السابقة ..
قمـــ ؟ ـر
Xx /hivm hgo[g hgh[jlhud lk hg/,hiv hglkjavm td hgl[jlu >>! xX hglkjavm hgh[jlhud hg[dg hg/,hiv
آخر 10 مشاركات
مرحبا بكم في منتديات وصف الخيال ( www.wsf5.com ) شريط الاهدائات ..
| 
| 
Xx ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في المجتمع ..! xX 
رد: Xx ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في المجتمع ..! xX 
العرض العادي
